신생아 잘 재우는 방법 관련해서 잘 아시는분?
신생아 키우는중인데 잘 재우는 노하우 있으신가요?
잘듯 말듯 하다가 깨있는시간이 많아서요. 분유도 한번에 100씩안먹고 40, 60정도로 나눠서 먹더라고요
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아기를 잘 재우고 한다면
낮과 밤을 인지시켜 주는 부분이 필요로 하구요.
자기 전 충분히 수유를 하는 것, 그리고 방 안의 습도와 온도를 잘 맞쳐 주는 것, 잠자리가 불편하지 않도록 해주는
것, 소음을 차단해 주는 것, 안정감을 주는 것 등이 필요로 하겠습니다.
신생아는 조금씩 자주 먹이는 것이 기본 입니다.
출생 직후엔 2~3시간 마다 30~60ml를 먹이고, 2~3주엔 50~70ml, 4~5주엔 70~90ml로 늘리는 것이
일반적입니다.
안녕하세요.
신생아는 깊이 자는 시간이 짧아서 잘듯이 깨는 게 정상적인 모습이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
먹는 양도 한 번에 적게 자주 먹는 아이들이 많으니, 배고픔 신호에 맞춰 주시기 바랍니다.
재울 때는 조명과 소리를 줄이고, 같은 순서를 반복하면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
신생아 시기에는 수면, 수유 리듬이 아직 없어서 잘 듯 말듯, 조금씩 자주 먹는 게 정상입니다. 각성>수유>트림>잠 순서를 고정해 주세요. 졸린 상태에서 먹이면 중간에 깨기 쉽습니다. 조금 깨운 뒤 먹이고 트림 충분히 시킨 후 재우도록 합니다. 하품과 눈 비비기, 멍해짐이 보이면 바로 재우도록 하세요. 이때 지나치면 오히려 더 꺱니다
신생아 수면은 아직 리듬이 잡히지 않아 자주 깨는 것이 정상입니다.
수유량이 나뉘는 것은 흔한 모습으로, 억지로 늘리기보다는 배고플 때마다 소량씩 먹이는 것이 좋습니다.
낮 밤 구분을 위해 낮엔 밝게 활동하고 잠들기 전엔 조도 낮추고 같은 루티을 반복해주면 도움이 됩니다.
신생아를 잘 재우기 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.
신생아는 아직 수면 패턴이 불규칙해서 잘 재우는 데 시간이 걸립니다. 아기가 한 번에 많은 양을 먹지 못하고 조금씩 나눠 먹는 것은 정상적인 발달 과정이니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 대신 수유 후 트림을 꼭 시켜주고, 배가 편안해야 잠들기 쉽습니다. 낮에는 밝고 활동적인 환경을, 밤에는 조용하고 어두운 분위기를 만들어 주면 낮밤 구분을 배우는 데 도움이 됩니다. 일정한 수면 루틴을 만들어 같은 시간대에 조용히 안아주거나 자장가를 불러주는 것도 효과적입니다. 아기가 졸려 할 때 바로 눕혀주는 습관을 들이면 스스로 잠드는 힘도 길러집니다. 무엇보다 부모가 너무 조급해하지 않고 아기의 리듬을 존중하며 꾸준히 반복하는 것이 중요합니다.