공복에 비타민을 먹어도 될까요?

Question

저는 일어나자 마자 밥먹기전 공복에 비타민 및 각종 영양제를 먹는데요 그렇게 먹어도 건강상에 문제는 없는걸까요? 알고계신분 답좀 주세요

Answer 1

안녕하세요. 행운의담비288입니다.

공복에 드셨을 때

속이 쓰리는 등 안 좋은 현상이나

느낌이 없으면 크게 문제 없는 걸로 압니다.

Answer 2

안녕하세요. 팔팔한개리90입니다.

신맛이 나는 산성 때문에 점막을 자극하여 속이쓰릴수 있기 때문에 식사후에 섭취하는게 좋습니다