부침이나 국수를 할때 밀가루 말고 다른 사용할수 있는 재료가 있을까요?
계속 외식을 하니깐 밀가루만 많이 먹는거 같은데 건강하게 식단을
짜고 싶습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
밀가루를 많이 드신다면 밀가루 음식을 안드시면 좋은데 꼭 드셔야 하는건가요?
요즘에는 쌀로 만든 국수도 있으니 대체 하시는것도 좋은 방법 입니다.
