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요즘 계속 외식을 하니깐 밀가루 알러지가 잇는거 같아요

부침이나 국수를 할때 밀가루 말고 다른 사용할수 있는 재료가 있을까요?

계속 외식을 하니깐 밀가루만 많이 먹는거 같은데 건강하게 식단을

짜고 싶습니다.

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      밀가루를 많이 드신다면 밀가루 음식을 안드시면 좋은데 꼭 드셔야 하는건가요?

      요즘에는 쌀로 만든 국수도 있으니 대체 하시는것도 좋은 방법 입니다.