아이가 밥을 잘 안 먹어서 걱정입니다

Question

32개월 아들이 밥때만 되면 요즘에는 먹기 싫다고

투정을 심하게 부리네요

먹고 싶은것만 먹을려고 하고

싫은건 죽어도 입에 가까이 하지 않아

다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

간식은 자주 주지 않는지 생각해보는것이 좋습니다

간식을 자주준다면 끊어주는것이 좋으며

간식만끊어도 아이는 자연스럽게 밥을 잘먹을것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

혹시나 요즘 아이 컨디션에 문제가 있는 건 아닌지 체크해 보시면 도움이 될 것 같은데요. 아이가 평소에 스트레스를 많이 받거나 힘들어하는 부분이 있진 않는지도 체크해 보시기 바랍니다. 아무 이유 없이 아이가 밥을 잘 먹지 않는 건 아닐 겁니다. 분명 이유가 존재하니 차분하게 아이와 함께 대화를 해보시는 게 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이의 식판을 바꿔 보는 건 어떨까요?

아이가 좋아하는 색상과 모양의 식판에 음식을 알록달록하게 담아주면 의외로 아이가 바뀐 식판에 관심을 갖게 되면서 음식에 관심을 갖을 수도 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.

아이에게는 아무라 야채를 맛있게 해주어도

아이가 식감과 맛을 이미 알기 때문에 먹지않을 것입니다

그렇기때문에 야채를 잘게 다져서

고기나 좋아하는 반찬과 먹도록 하시는 것이 좋을 것 갘습니다

Answer 5

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

성장기에 골고루 영양소를 섭취해야하기때문에 좋아하는 음식만 주는 것은 좋지 않은 방법입니다

그렇다고 싫어하는 음식만 주면 아이가 밥을 먹지 않기때문에 야채등은 잘게 잘라서 아이가 함께 먹을 수 있도록 요리해주시는 것이 좋은 방법일 것 같습니다

Answer 6

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

이 시기 땐 아이들이 하고싶은 것만 하려고 하는 성향이 있습니다.

간식을 줄여 보기 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요. 김보라 육아·아동전문가입니다.

32개월이면 이제 자기 의사를 표현할 수 있는

개월수예요 호불호가 생겨서 좋고 싫음을

정확히 표현해요

아이들에게 한번씩 안먹는 시기가 찾아오기도

하는데요 그럴때 싫어하는걸 억지로 먹이게 되면

음식먹는것에 더 부정적인 감정을 가지게되니

아이가 좋아하는 반찬 음식이라도 양껏 먹을수

있도록해주세요 중간중간 식판에 싫어하는 반찬도 아주 적은 양으로 주시고 한입정도라도 아이가 먹어보는것에 칭찬해주세요 원래 잘먹던 아이라면 다시 잘먹는 시기가 찾아옵니다

Answer 8

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

좋아하는 반찬만 먹이시면 아이의 영양에 불균형을 초래할 수 있습니다.

아이가 싫어하는 밥을 잘 안먹으려하더라도 스스로 먹도록 해주세요. 아무리 시간이 걸려도 혼자먹는 습관을 가질수 있도록 지켜봐주시고 지도해주세요~.

밥먹는 시간을 길게 가져가주고 중간중간 밥을 먹이도록 해보셔야할 것 같습니다. 그외에 아이가 좋아하는 반찬과 좋아하비 않는 음식으로 주먹밥을 만들어보는 방법도 있구요. 아이의 활동량을 늘려 아이가 배고픔을 유도해보는것도 하나의 방법일 수 있습니다.

Answer 9

안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

아이가 싫어하는 음식을 좋아하는 음식과 함께 조리하여 먹여보시길 바랍니다.

그리고 아이가 식사를 잘할 때에는 칭찬도 많이 해주세요.

아이가 식사를 잘 끝마쳤을 때에는 이에 대한 포상도 해주시면 식사의 즐거움을

알게 될 것입니다.