저는 매일 하루에 하나씩 과립형 비타민C를 먹고 있습니다. 그런데 듣기로는 비타민C를 과다복용 하면 요로결석이 생긴다고 하는데 사실인가요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
요로결석은 탈수와 가장 연관이 많아서 충분한 수분섭취가 예방에 도움이 됩니다. 비타민 C를 1000 mg 이상 복용하게 되면 요로결석위험이 높아질 수 있다고 하는데 (권장량의 10배 정도라고 합니다),, 적당량 복용은 큰 위험은 아닐거 같네요. 너무 걱정하지 않아도 되겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
말씀하신대로 비타민C를 과도하게 복용하면 신장결석을 유발할 위험인자로 작용할 수 있습니다. 과거력이 있는 환자라면 위험성은 더욱 높아집니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
비타민C를 과하게 섭취하는 것이 요로결석의 발생 가능성을 증가시킬 수 있는 요인이 맞습니다. 비타민C를 잘 챙겨서 복용하는 것은 괜찮은 방법이지만 요로결석이 호발하는 분들은 주의하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
생길수 있다 정도로 알려져있습니다.
반드시 생기는건 아닙니다.
고용량 비타민C는 피하도록 하세요.
