타인에게 먼저 다가가지 못해요

Question

타인에게 먼저 다가가는 성격이 아니고 다가 와주길 바라는 성격이라서 이러다가 저의 곁에는 아무도 남지 않을 것 같아서 걱정 이네요. 여가시간에도 혼자 지내는게 더 편해지고.. 고치는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김수철 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자존감을 키우려고 노력하시고 사람들의 반응과 행동등을 먼저 생각하자마시고 행동으로 먼저 다가갈수 있는 노력이 필요합니다.

자존감이 낮은 부분들은 대부분 질문자분과 같은 분들이 많이들 보이십니다.

자존감을 높여 주변사람과 시선을 신경쓰지 않는 그런 마인드로 거듭날수 있도록 운동이나 취미생활등을 권유드립니다.

운동은 외형적으로 달라져 자존감을 높여주는 동시에 컨디션을 상승시키므로 자신감을 붙게 하고

또한 취미생활을 하므로 주변사람들과 공유하고 같이 즐길수 있으므로 많은 도움이 되실것 같습니다.

응원합니다!