건강관리
마늘과 꿀이 궁합이 잘 맞는 음식인가요?
어머니께서 꿀에 절인 마늘을 많이 주시며 하루에 몇알씩 먹으라고 하더라고요 건강에 좋다고, 마늘과 꿀이 궁합이 좋은 음식인가요 ?
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
마늘과 꿀이 만나면 두가지 음식의 효능과 함께 우리 몸의 면역력강화. 감기예방에도 도움이 되는 좋은 궁합 식품입니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
마늘과 꿀은 항산화 효능이 풍부한 음식으로 알려져 있어서 둘이 같이 먹게 되면 면역력에 도움을 많이 주고
신진 대사를 활발하게 해 줍니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
마늘과 꿀은 많은 사람들이 조합으로 섭취하는데, 이는 각각의 다양한 건강상 이점을 고려하기 때문입니다. 마늘은 항균, 항염, 항산화 작용이 있으며, 혈압 강하 감소와 같은 혜택이 있을 수 있습니다. 꿀은 항균 및 항산화 특성을 가지고 있고, 목에 좋다고 알려져 있습니다.
그러나 식이 조합에 대한 반응은 개인에 따라 다를 수 있습니다. 음식 알레르기나 특별한 의학적 상황이 있는 경우에는 의사나 영양 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.