마늘에 들어 있는 영양성분이 궁금합니다

마늘을 먹으면 우리 몸에 좋다고 많이 알려져 있는데요 여러 가지 음식에도 들어가잖아요 이런 마늘에는 어떤 영양성분이 들어 있는지 알고 싶어요