안녕하세요.
저는 평범한 직장인이라 사무실에서 하루의 대부분을 보냅니다...
다들 그러신지 모르지만... 앉아만 있으니 다리에 피가 안돌아서 그런지 엄척 붓고 다리가 피로합니다.
어제는 의자에 앉아만 있어도 다리가 아프더군요...
(옛날엔 허리 아프더니 이제는 다리..)
물론 자기전에 스트레칭도 하고 업무 중간에 일아나서 몸도 풀고 하는데... 좀 효과좋은 방법 없을까요
