아침 6시 반쯤에 항상 알람을 맞춰 놓는데 알람에 맞춰서 눈을 뜨긴 하지만 다시 자버리고 1시간 뒤에 일어나서 부랴부랴 출근 준비를 합니다 6시 반쯤 일어나면 여유있게 준비하고 여유있게 도착할 수 있는데 항상 눈은 뜨지만 몸이 반응을 안해요 ㅠㅠ 이런 경우 방법이 없을까요?
안녕하세요. 풋풋한참매36입니다. 혹시 잠드시는 시간이 너무 늦는건 아닐까요? 알람을 바꾸는것도 좋고 바로 끄지않고 일어설수있는위치에 폰을 둬봐요!