나이 먹어서 생기는 노안을 예방할 수 있는 생활습관이나 방법은 어떤 것들이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

50대

어렸을 적에 시력이 거의 1.5를 계속 유지했는데 나이를 먹다 보니 가까이 있는 글씨가 잘 안보이기 시작하더라구요. 그래서 물어보니 노안이 와서 그렇다고 하는데 나이 먹어서 생기는 노안을 예방할 수 있는 생활습관이나 방법은 어떤 것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

디지털 기기 사용시 눈의 피로 줄이기, 야외 활동시 선글라스 활용하시는게 ㅗㅎ습니다.

금연, 금주, 규칙적인 운동도 도움됩니다.