나이가 들면서 노안으로 인해서 눈도 침침해지고 가까운곳의 글씨도 아른거려서 잘 안보이게 되는 노안증상이 오게 되는데 이러한 노안증상을 예방하는 방법이 있을까요
요즘 노안의 속도가 급속도로 빨라지는 원인으로 장시간 사용하는 스마트폰으로 인한
것과 컴퓨터 모니트를 많이 바라보기 때문이라고들 합니다.
자주자주 눈이 필요하지 않게 먼산을 바라본다던가 눈주위 마사지를 통해 눈건강을
지키는게 최우선일 겁니다.
감사합니다.
안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
노안을 예방하는 방법으로는 눈과 눈동자의 운동을 하는 것이 좋습니다. 또한, 눈에 부담이 가지 않도록 자주 눈을 마사지하고, 눈의 습도를 유지하기 위해 눈 방울을 사용하는 것도 좋습니다. 또한, 노안을 예방하기 위해 눈에 건강한 식품을 섭취하고, 노안이 심해지는 것을 방지하기 위해 안경이나 렌즈를 착용하는 것도 도움이 됩니다.
