아직까지 젊은데도 벌써 노안이 오려나 봅니다. 어떨 때 앞이 뿌옇게 보일 때도 있고 눈 앞에 점이 아른거리는데 이것이 노안의 증상이라고 하던데 노안을 사전에 예방하려면 어떤 방법들이 있는지 알고 싶어요.