피곤한데 잘 시간이되면 자는 시간이 아까워요

충분히 자야 내일 일에도 지장을 안주고 편안한데 자려고하면 이상하게 그 시간이 너무 아깝게 느껴집니다.

내일은 일찍 자야지하면서 반복되는데 어떻게 하는게 좋을까요?