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성실한몬드
23.02.20
고강도 인터벌 운동을 매일해도 되나요?
안녕하세요?
저는 보통 매일 운동을 하려고 하는데요.
덤벨 근력운동이나 맨몸운동을 진행하고 있습니다.
그중 맨몸운동 할 때 고강도 인터벌 운동을 진행중인데 매일해도 괜찮은가요 ?
2개의 답변이 있어요!