초콜렛을 많이 먹으면 설사의 원인이 될 수도 있나요?!

Question

초콜렛을 많이 먹을 경우, 설사의 원인이 될수도 있는건지요? 초콜렛의 버터나, 카카오의 기름 성분으로 인해서 설사의 원인이 되기도 하나요?!!

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

초콜릿은 당 함량이 높아서 장에서 삼투압 작용을 하여 설사를 유발할 가능성이 높아집니다..

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

초콜릿과 같이 당함량이 높은 가공식품을 과도하게 섭취하면 설사의 원인이 될 수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 김미연 영양사입니다.

초콜릿은 식이 섬유가 풍부하기 때문에 변비에 좋은 음식입니다

그래서 초콜릿을 많이 먹으면 설사의 원인이 될 수 있습니다

과민성 대장 증후군이 있거나 항문 질환이 있는 분들에게는 주의가 필요합니다

초콜릿의 버터나 카카오의 기름보다 초콜릿에 들어있는 테오브로민 이라는 성분 때문에

과량 섭취시 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다