건강관리
배고픈데 뭘 먹을까요 야식추천해주세요
배가고픈데 다먹고싶어서 야식추천해주세용ㅎㅎ
뭔가 국물있는거 먹고싶고 칼칼했으면 좋겠어요
근데 너무 매운건싫고 딱 맛있는매운맛야식추천해주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
이미 지났지만
저는 어제 집에 닭다리살이 있어서
그냥 오븐에 구워서 먹엇어요
부드럽고 오랫동안포만감이 있답니다.
여기에 청량 고추도 썰어 넣으니 간을 안해도 맛있더라고ㅛ안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
건강하고 부담이 되지않는 야식으로는
그릭요거트볼 , 두유, 삶은 계란 , 견과류 등을 추천드립니다