안녕하세요. 김예은 전문가입니다.
인사말
안녕하세요 김예은입니다.
저의 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
오늘도 좋은 하루 보내시길 바랍니다.🙂전문가 소개
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김예은소속
건강기능식품회사활동 중인 토픽
건강관리
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다이어트 식단
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활동 지역
경기도
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아직 연락처 및 SNS를 입력하지 않았어요.회사(법인) 소개
아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.다이어트 식단
Q. 다이어트 중에 식사 선택이 뭐가 나을까요
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.떡볶이는 재료와 양념에 당분과 탄수화물 함량이 높기때문에 치킨 중에서도 구운치킨으로 적당량 섭취하는 것을 권장드립니다
기타 영양상담
Q. 장어구이 주말에 먹으러 가는데요 장어가 영양소가 많죠?
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.장어는 단백질과 불포화지방산이 다향 함유되어있으며 면역력 증진에 도움을 주는 스테미너 음식입니다
식습관·식이요법
Q. 콜레스테롤 수치가 높은 상태입니다. 도와주세요
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.혈중 콜레스테롤 수치가 높은 상태이시라면 포화지방 함량이 높은 음식 섭취를 유의하시고 식이섬유와 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다