안녕하세요. 김예은 전문가입니다.
인사말
안녕하세요 김예은입니다.
저의 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
오늘도 좋은 하루 보내시길 바랍니다.🙂전문가 소개
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Q. 커피 3-5잔이 적정량인가요???
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.개인의 카페인 민감도나 건강상태 등에 따라 다르지만 일반적인 프렌차이즈 커피 기준으로 1-2잔이 적당합니다
식습관·식이요법
Q. 변비가 오래됐는데 해결방법 알려주세요
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.변비 증상을 겪은지 오래 되셨다면 전문의의 도움을 받거나 수분과 식이섬유가 풍부하게 함유되어있는 식품을 섭취하는 것을 권장드립니다.
식습관·식이요법
Q. 건강보조식품 꾸준히 먹으면 정말 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.개인의 건강상태와 제품의 함유량에 따라 다를 수 있지만 건강보조식품을 적절히 복용한다면 건강상 효과를 기대할 수 있습니다.