와이프 갱년기인 거 같은데 좋은 방법은?

Question

와이프가 갱년기인 것 같아요뭘 해주고 싶은데 방법이 없을까요좋은 음식이나 영양제든가..추천해주세요와이프가 생리도 너무 늦어지고 매우 피곤해하고더위를갑자기 많이 타네요

황주영 한의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 갱년기 때 상부로는 열증이, 하부로는 한증이 나타나는 상열하한 증상이 나타나기 쉽습니다. 한의원에서는 상열하한증에 대해 침 뜸 약침 한약 등의 치료로 갱년기 증상을 잡고, 짜증 분노 우울 의욕저하 등 잦은 감정 변화에 대한 치료와 소화나 수면 등의 질을 개선시켜 일상생활로의 회복을 도울 수 있습니다.

사철쑥(애엽), 육계(계피), 오수유, 대추, 건강 등의 하복부를 따뜻하게 해주는 약재나 단백질, 비타민, 칼슘 등 영양가가 풍부한 음식이나 반신욕, 좌욕, 적절히 땀이나고 활력을 주는 운동 등의 생활습관 모두 도움이 됩니다.

장우석 한의사 · Answer

안녕하세요. 갱년기 증상은 한의원에서 침, 약침, 한약 등의 한의치료를 받으면서 관리 받으시는 것이 증상 완화에 효과적입니다. 피로감, 우울감, 불안감, 피로, 안면홍조, 열감 등의 제반 증상을 조절하고 불균형해진 호르몬 분비를 도와 신체의 컨디션을 조절하여 줄 수 있습니다. 가까운 한의원에 내원하여 전문가의 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.