갱년기에 좋은 약이나 음식이 어떤것이 있는가요?

요즘 와이프가 갱년기로 매우 힘들어 합니다.

갑자기 열이 올라와서 식은 땀을 흘리고 밤에 잠을 못자고 있읍니다.갱년기에 좋은 음식이나 약이 있으면 추천 좀해주세요.