아침에 밥맛은 없는데요,운동은 해야해서

아침에 밥맛은없는데 운동은 해야해서 사과하나랑 우유조금 먹고 한시간정도 걸으려고하거든요?

영양상 괜찮을까요?

밥을 안먹는거라 요요가 올까요?