하루 커피 3잔 정도 마셔도 괜찮나요?
커피를 많이 마시면 안좋다는데 인터넷 기사를 보니 하루 3잔정도 마시면 간에 좋다는 글을 보게 되었습니다. 어떤게 맞는건가요??
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새침한사랑새65입니다.
3잔 정도는 건강에 무리하지 않습니다
다만 너무 많이 복용하면 문제가 될수 있어요
카페인이 사람 몸에 그닥 좋지 않다고 하잖아요
그래도 차한잔의 여유 좋잖아요
즐기세요^^
안녕하세요. 별이 유난히도 밝은...입니다.
하루 세잔정도는 하루일과의 활력소인듯합니다.
물론 체질에따라 다를수도 있다고는 하는데요 하루두잔 정도의 카페인 섭취는 정신집중과 기분전환에 도움이 된다고하네요
안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
현재 커피를 잘마시고 몸에 큰 탈이 없다면
하루 4잔 이내이면
건강과생활에 도움이 된다고 볼수 있습니다.
하지만 하루 5~6잔 이상 넘으면 그때 부터는 커피 자체가 심혈관 질환에 부담을 줄수 있습니다.
