안녕하세요.
땅콩과 아몬드는 같은 견과류 같은데 성분이 다른가요?
건강검진 후 상담 시 아몬드는 먹어도 돼는데
땅콩은 먹지말라고해서 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 땅콩과 아몬드는 견과류 이기는 하지만 서로 다른것이기 때문에 영양성분이 다릅니다.
아몬드 같은 경우는 알레르기가 별로 없는 반면에 땅콩은 알레르기가 있어서 드시지 마라고 한것 같습니다.
