안녕하세요.
건강에 좋아도 많이 먹는 것은 좋지 않을텐데요, 견과류중 아몬드는 우리 몸에 어떤
장.단점이 있는지 궁금합니다. 많이 섭취해도 문제가 없는지 아니면 하루 몇알정도 먹는게 좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 모두가 하나되는 그 순간 까지입니다.
아몬드, 호두 등 하루견과량을 보면 몇알씩 넣어서 시중에 판매를 합니다. 그만큼 많이 드신다고 좋지 않기 때문입니다.