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흰사랑새55
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삶은달걀과 우유 아침식사로 괜찮나요?

일어나서 출근하느라 너무나도 바쁜 아침 ... 차려서 밥 먹는건 꿈도 못 꾸는 직장인 입니다. 항상 아침 마다 빈속에 출근 하였지만 건강 때문이라도 뭐 좀 먹고 출근 하고 싶어 요새 삶은달걀 2개하고 우유 1잔 매일 먹고 출근하고 있습니다. 제가 먹고 있는게 아침식사로 좋을걸까요? 뭘 더 추가해서 먹으면 더 좋은게 있을까요?

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