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식습관·식이요법

탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자

아침식단이 어떤지 조언부탁드립니다...ㅎㅎ

아침잠이 많은 직장인입니다. 아침밥을 차려서 먹는다는건 불가능(ㅎㅎ)한 일이라

아침에 구운계란과 찐감자, 그리고 사과를 먹고 출근합니다.

많이는 못먹고 1, 1/2, 1/2 이렇게 먹습니다. 아침식단으로 괜찮을까요?

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