건강관리
아침식단이 어떤지 조언부탁드립니다...ㅎㅎ
아침잠이 많은 직장인입니다. 아침밥을 차려서 먹는다는건 불가능(ㅎㅎ)한 일이라
아침에 구운계란과 찐감자, 그리고 사과를 먹고 출근합니다.
많이는 못먹고 1, 1/2, 1/2 이렇게 먹습니다. 아침식단으로 괜찮을까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침을 챙겨드시면 좋은 데 못 챙겨 드신다고 하시니
말씀해주시는 식단으로도 하루 아침에 드시기에는 충분히 괜찮을거라
생각이 듭니다.