홍삼은 정확히 어떤 효능이 있는건가요?

Question

성별

남성

나이대

33

어렸을때부터 할머니께서 홍삼을 달여서 주셨습니다

지금도 먹고있구요 먹으라시니까 먹었는데

어렸을때부터 먹어서그런지 효능은 잘 모르겠더라구요

홍삼의 효능은 어떤것들이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

홍삼의 중요한 성분은 진세노사이드로 이 성분이 혈행개선/면역력개선/기억력개선/피로회복에 도움이 됩니다.

다만 홍삼도 사람마다 효과가 달라서, 드셔보시고 크게 효과가 없으면 몸에 맞지 않는 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

홍삼은 혈액순환, 면역력증가, 피로회복 효과가 있는 영양제에요.

한달정도 먹어보고 효과가 있으면 3달까지는 계속 드셔도 괜찮습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

홍삼에 들어있는 사포닌은 면역력을 높여주고 대사기능을 원활하게 해주어 피로감을 개선시켜줍니다.

제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.