안녕하세요 제가 거북목이라 고개를 숙이고 오래 있으면 목이랑 어깨가 뻣뻣해지는데요 잘때 배개를 베고 자고 나도 그렇더라구요. 거북목이 있는 사람은 배게를 베지 않고 자는게 나을까요? 그리고 목찜질같은게 도움이 될까요?
