유산균에 포함되어 있는 아연 궁금합니다.
유산균에 성분 함량을 보니까 아연이 포함되어 있던데 이러면 굳이 추가로 아연을 먹지 않아도 괜찮을까요????
산화아연 20mg가 포함되어 있다고 나옵니다.
미리 답변 감사드리겠습니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
말씀하신 산화아연 20mg는 아연으로써 16mg에 해당하며, 현재 용량에서 추가로 아연을 복용하시지 않으셔도 될 것으로 판단됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
산화아연은 흡수율이 낮은 형태에요. 산화아연으로 20mg라면 따로 보충해주시면 좋아요. 종합비타민이나 면역력 영양제에도 들어있어서 드시는 다른영양제가 있다면 거기에도 들어있을거에요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아연도 면역력에 도움이 되므로 유산균과 같이 복용해주시는 것이 좋습니다.
또한, 비타민D도 같이 포함된 경우가 많으므로 복용 중이신 영양제와 겹치는지 확인하여 복용하시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
아연 성분이 일일권장량 수준으로 들어있다면 추가적으로 아연을 섭취할 필요가 없습니다. 즉 현재 드시는 정도로는 권장량을 충족하므로 추가적으로 드실 필요는 없어 보입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이기영 약사입니다.
아연의 효능을 기대하시는 부분이 있다면 추가복용 하셔도 되고,
영양보충 차원에서 조금만 드셔도 된다면 유산균에 들어있는 양만으로도 충분합니다.
답변이 도움되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 전인배 약사입니다.
유산균에 포함되어있는 아연의 함량이 그렇게 높은 함량은 아니기 때문에 필요에 따라 추가하여 복용하셔도 무방합니다. 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다 :)
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
산화아연은 흡수율이 낮은축에 속하기때문에 산화아연으로 20mg라면 다른 아연을 보충해주셔도 좋습니다. 다른 영양제를 드시고있다면 거기에도 아연이 들어있는지 확인하시고 추가하세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 아연이 20미리 함유되어 있는 경우 추가로 더 복용해도 가능합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 아연의 하루 권장 복용량은 35mg정도이며 50mg을 넘지 않는 선에서는 추가로 드셔도 무방합니다.
2. 아연이 20mg정도 있으면 추가로 아연 복용할 필요는 없습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
아연은 1일 50mg 이하로 드셔도됩니다. 산화아연20mg면 유지용량으로는 괜찮으니 다른 아연을 추가해서 드실필요는 없습니다. 아연결핍증상이 있으면 추가하셔도됩니다.
