당뇨환자는 무엇을 먹어야 하나요?

Question

이것도 먹지 마라!저것도 먹지 마라!하니 도대체 굶으란 말인가?

그리고 민간요법으로 여주,돼지 감자,양파 등이 좋다고 하여 차로 끓여먹고 하는데

또 간 수치가 올라 갔다 하여 먹지말라기에 병원 처방약만 먹고 있습니다.

간수치가 올라가지 않는 먹을 수 있는 것 좀 알려 주세요!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

당뇨를 앓고 계시다면 드시지 말라고 하는 것들이 많지요. 당연히 굶으면 안되지요. 중요한 것은 혈당이 급격하게 올라갈 수 있는 음식을 피하는 것입니다. 같은 밥을 드셔도 흰밥보다는 현미밥이 낫다는 것이지요. 또한 식사 이외에 간식은 단 음식으로는 피해보시는 것도 필요하구요. 과일도 달달한 과일보다는 덜 단 것이 좋고, 단 과일을 드시더라도 조금씩만 드시는 것으로 조절하는 것이지요.

민간 요법은 조금 다른 이야기랍니다. 말씀하신 식품들을 당뇨 조절에 도움이 된다고 하셔서 드시는 분들이 많기는 합니다만, 약이나 식사 조절에 비해서는 효과가 떨어진답니다. 효과가 적은데, 간수치까지 올린다면 당연히 드시지 말라고 설명을 드릴 수밖에 없지요. 만약 간수치가 올라가지 않는다면 드셔도 괜찮습니다.

음식으로 당뇨의 수치가 떨어지는 것은 효과가 많이 제한적이라서 굳이 찾아서 드시는 것을 권해드리지는 못합니다. 다소 불편하시더라도, 질문자의 건강을 잘 유지해드리고자 함이니 넓은 마음으로 이해해주시기를 바랍니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
당뇨식단에 대해 문의주셨습니다.
당뇨병을 치료하는데 있어서 가장 중요한 부분은 식이요법입니다.
식사에서 무엇을 선택하여 얼마나 먹을까를 결정하는 것은 환자분이기 때문에, 환자분의 식이요법에 대한 충분한 이해와 적극적인 참여가 있어야 좋은 결과를 보일 수 있습니다.
아래 링크에서 자세하게 잘 나와 있어서 첨부합니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2119645&cid=51004&categoryId=51004