왜 혈당이 높은면 안 좋은지가 궁금합니다.

Question

혈당이 갑자기 높아지는 경우가 있습니다.당뇨병이 아니더라도요. 왜 혈당이 높은면 안 좋은지가 궁금합니다.그리고 혈당과 당화혈색소가 무슨 차이가 있는지 알고 싶습니다.

류호연 영양사 · Accepted Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.혈당은 즉각적인 혈당 수치를 나타납니다. 공복혈당과 식후 혈당을 관리합니다.당화혈색소는 장기적인 혈당관리를 보여주는 지표입니다.최근 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치를 반영합니다.혈당이 높으면 우리 몸에 여러 가지 이상이 생기고 심각한 질병으로 이어질 수 있으므로 혈당 관리를 잘 해야 합니다.

강우향 영양사 · Answer

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.혈당이 높으면 건강에 안 좋은 이유는 혈당이 오래 높은 상태로 유지되면 혈관에 손상을 주기 때문입니다. 이로 인해 심장 질환, 신장 문제, 신경 손상, 시력 손실 같은 합병증이 발생할 수 있으며 혈당이 갑자기 높아지는 경우에는 몸이 이를 조절하지 못해 에너지 대사에 혼란이 생기고, 피로, 갈증, 잦은 배뇨 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 혈당은 현재 혈액 속의 포도당(당)의 양을 나타내고, 당화혈색소(HbA1c)는 지난 2~3개월 동안 평균 혈당이 얼마나 유지됐는지를 보여주는 지표입니다. 혈당은 단기적인 수치를 의미하고, 당화혈색소는 장기적인 혈당 조절 상태를 평가하는 데 사용됩니다.

식습관·식이요법

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왜 혈당이 높은면 안 좋은지가 궁금합니다.