혈당이 높거나 낮으면 몸에 많이 안좋은가요?
안녕 하세요 혈당에 대해 궁금 한점이 있어 질문 드립니다.
혈당이 높을 경우 나타나는 증상이나 몸에 안 좋은 점에 대해 궁금 합니다.
혈당이 낮을 경우에도 나타나는 증상 이나 몸에 안 좋은 점을 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
고혈당 증 즉 당뇨병에 걸리면 체내에서 포도당이 소변으로 배출되기 때문에 소변량이 증가하게 됩니다. 이로 인해 체내 수분이 부족해져서 갈증을 강하게 느끼게 됩니다. 또한, 영양분이 충분히 이용되지 못하고 손실되기 때문에 피로감을 느낄 수 있으며, 체중 감소가 나타날 수 있습니다.
당뇨병의 대표적인 증상은 '삼다(三多)'라고 합니다. 다시 말해, 다음과 같은 증상을 포함합니다.
다음(多飮): 물을 많이 마심
다뇨(多尿): 소변을 많이 배출함
다식(多食): 식사량이 증가함
당뇨병은 눈의 건조함, 손발의 저림, 여성의 경우 질 소양증과 같은 다른 증상들을 동반할 수도 있습니다. 그러나 혈당 수치가 크게 높지 않은 경우에는 특별한 증상을 경험하지 못할 수 있습니다.
저혈당증의 증상으로는 기운이 떨어짐, 몸의 떨림, 얼굴이 창백해짐, 식은 땀이 나옴, 현기증, 흥분, 불안감, 가슴이 두근거림, 공복감, 두통, 그리고 피로감 등이 있습니다. 저혈당증이 오랫동안 지속되면 경련이나 발작과 같은 심각한 상태로 이어질 수 있으며, 심한 경우 쇼크 상태로 이어져 의식을 잃을 수도 있습니다. 따라서 기운이 떨어지고 식은 땀이 나는 등의 증상이 나타난다면 혈당 수치를 확인하기 위해 혈당 측정을 시도한 후, 혈당을 빠르게 올릴 수 있는 음식(예: 주스, 사탕, 설탕 등)을 섭취해야 합니다. 저혈당 증상이 더 악화되기 전에 대처하는 것이 중요합니다.
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