팔힘 기르기위해 팔굽혀 펴기하고 있는데 그외 어디에 좋을까요?

팔힘이 너무 없어 발 꾸부리고 팔굽혀 펴기 겨우 한두개씩 하고 있는데 팔힘 키우는거 외에 꾸준히 하면 어느 부위가 좋아지는 운동 일까요?