뭔가 아무것도 하기 싫고 어디든 막 걷고만 싶은것이 우울증 초기 인가요?

Question

친구중에 활달했던 친구가 있는데요

얼마전에 만나서 차를 마시는데

정말 아무것도 하기 싫어 하면서

그냥 막 걷는것이 좋다면서 걷기를 같이 하자고 하는데

이런것도 우울증 초기라고 볼수 있나요?

그러지 않는 친구여서 걱정이네요

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

평소와 다른 행동 변화, 특히 의욕 저하와 함께 나타나는 증상들은 우울감이나 우울증의 초기 신호일 수 있습니다. 활달했던 친구가 갑자기 무기력해지고 '걷기'라는 단순 반복적인 활동에만 집중하는 것은 내면의 혼란이나 스트레스를 해소하려는 하나의 방식일 수 있어요. 걷기는 실제로 우울한 기분을 완화하는데 도움이 되는 활동이기도 한데, 무의식적으로 이를 선택했을 수 있습니다.

친구분을 걱정하시는 마음이 느껴지는데요. 이런 상황에서는 판단하거나 조언하기보다는 함께 걷자는 친구의 제안을 받아들이고 곁에서 이야기를 들어주는 것이 좋습니다. 친구가 스스로 마음의 문을 열 때까지 기다려주면서, 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 전문가와 상담해보는 것이 어떨지 자연스럽게 제안해보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있겠네요.