칼슘, 마그네슘,아연 동시에 먹어도 되나요?

Question

칼슘, 마그네슘, 아연 동시에 복용해도 되나요??

눈영양제, 비타민, 유산균 동시에 복용중인데 같이 먹어도 되는지도 궁금합니다 ㅎㅎㅎ

미리 답변 감사드려요!!^^ 좋은 하루 보내세용 ㅎ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1 칼슘, 마그네슘, 아연 동시에 복용해도 되지만

아연은 칼슘과 철분 부족을 초래할 수 있으니 과량 복용은 피하세요

2 눈영양제, 비타민은 식후에

유산균은 식전에 드시고(동시에 복용해도 되지만)

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

칼슘, 마그네슘, 아연은 동시에 복용하셔도 됩니다

대신 철분제만 칼슘과 같이 복용하지 않게 주의하시고요

눈 영양제라 하시면 루테인을 말씀하시는 건가요?

루테인, 비타민D는 지용성 물질이라 식후 즉시 드시는 게 좋고

유산균은 공복에 좋으나 코팅이 잘 된 유산균이라면 식후에 드셔도 무방합니다

답변이 도움되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 영양제의 경우 성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.
답변이 되었길 바랍니다.