디지털기기만 하면 눈이 당기고 졸립니다

Question

나이

17

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

디지털기기 눈 당김&졸림

아이패드를 3시간 작업을 쉬지않고 한 그 뒤로 한달째 디지털기기를 1분만 봐도 눈이 조이고 당깁니다.. 인공눈물/영양제/숙면/운동/찜질들을 모두 해봐도 안 낫고 있는데요 어떻게 해야하나요...? 공부해야하는데 너무 힘듭니다 아 공부할때는 괜찮은데 인강등 디지털기기 1분만 봐도 5일동안 눈이 조인 상태가 되구요.. 대학병원을 가봐야할까요 정말 힘듭니다 도와주세요

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

장시간 디지털 기기 사용 후 눈의 통증과 졸림을 경험하는 것은 디지털 기기의 과도한 사용으로 인한 눈의 피로 혹은 시각적 스트레스가 원인일 수 있습니다. 인공눈물, 영양제, 숙면, 운동, 찜질 등의 일반적인 처치에도 불구하고 증상이 지속되고 있다면, 안과 전문적인 진료가 필요할 수 있습니다.

먼저, 장시간 디지털 기기를 사용하지 않는 것이 중요합니다. 중간중간 충분히 쉬어주시고 . 또한, 화면 밝기 조절, 편안한 시야 거리 유지, 적절한 조명 환경 조성 등의 조치가 도움이 될 수 있습니다.

눈의 통증과 졸림 증상이 지속되는 경우, 안과 전문의의 진료를 받는 것이 필요합니다.

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