오이에서 수분의 비율은 얼마나 될까요?

Question

등산갈 때 수분 보충을 위해 가져가라고 추천하는 것이 단연 오이가 최고인 것 같고, 실제 산에 가서 목이 마를 때 오이를 먹으면 목마름이 해결됩니다. 오이에서 수분의 비율은 얼마나 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 입이방정입니다.

오이는 약 96% 정도의 수분을 함유하고 있습니다.

그래서 체내 수분이 부족할때 수분을 보충하기에 매우 좋습니다.