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다이어트 할때 물대신 아메리카노 커피를 마셔도 되나요?
다이어트 할때 물대신 아메리카노 커피를 마셔도 되나요?
다이어트 할때 물을 많이 마셔야 된다고 하는데 혹시 물대신에 아메리카노 커피를
마셔도 다이어트에 도움이 될까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 잡지식전문입니다.
아메리카노안에 카페인 성분은 이뇨작용을 활발하게 하여 수분이 빠져 나가게 유도함으로 절대 물대용으로 마시면 안됩니다 !
안녕하세요. 단정한스라소니199입니다.
아메리카노커피는 그자체로 다이어트에 도움이 됩니다 다만 물대신 드신다면 아주 연하게해서 드시면 도움이되실겁니다
안녕하세요. 소우주입니다.
아메리카노는 수분을 흡수하기보다는 오히려 수분이 빠져나가는 효과를 주기 때문에 수분 공급에 도움을 주지 못해 물로 마시는 쪽이 다이어트에는 도움이 될 것 같습니다.