공부 집중이 안될때 어떻게 하면 좋을가요

Question

시험기간이 곧 다가오는데도 조바심 때문인지 공부가 전혀 되질않는데요. 공부 할려는데 집중이 안될때 어떻게 하면 좋을지 알수 있을가요?

Answer 1

안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.

집중이 안될땐 잠깐 쉬었다 재충전 하고 다시 공부하는게 좋은거 같습니다.

불안한 마음에 계속 책상에 앉아 있는데, 오히려 좀전에 공부했던 것도 기억이 안나는 경우가 있더라구요. 그럴땐 차라리 근처 공원 한바퀴 돌면서 하늘도 보고 바람쐬고 들어오면 더 잘되더라고요.

Answer 2

안녕하세요. 집요한쿠스쿠스116입니다.

저도 집중을 잘 하지못해 공부 스트레스를 많이 겪어 왔습니다. 여러시도 다 해봤는데, 일단 플래너에서 목표를 작은 단위로 쪼개서 적고, 하나 완료할 때마다 체크해봅니다. 저는 오픈채팅같은 곳에 들어가 캠 스터디를 참여하거나 타임랩스로 시계보이게 설치해서 얼마나 집중했는지, 어떤 과목을 몇시간동안 했는지 기록하는 용도로 촬영하곤했습니다

Answer 3

안녕하세요! 저도 시험 공부할 때 자주 공부 집중이 안될 때가 많았어요...! 저는 집중이 안 될때 마다 스트레칭을 하거나 집중이 잘 되게 도와주는 백색소움을 들으면서 공부했어요! 백색소음이 공부 잘 되게 도와주더라고요! 백색소움을 들으면서 공부해보시는 건 어떨까요? 백색소음은 유튜브에도 많이 있습니다!

Answer 4

안녕하세요. 포근한스라소니177입니다.

저는 그럴때마다 이어폰을 귀에 꼽고 유튜브에서 백색소음 1시간짜리 틀고 생각을 비운다음 공부를 하니 괜차노더라구용