제가 시험기간이어서 공부에 집중을 해야되는데 막상 하려하니까 공부는 커녕 딴생각만나고 공부에 집중이 전혀 되지가 않습니다. 잠도 많이 자는데 책상에만 앉으면 졸리기만 합니다..어떡하면 좋나요