왼쪽 발에 경련이 안 멈춰요. 지속적으로 일어나요.

운동 무리하게 한 다음날부터(7월 31일부터) 발가락 경련이 생겼네요.

자꾸 발(특히 모든 발가락)에 힘이 들어가고 경련이 일어나요...

근데 이상한 건 걸어다니거나 발이나 다리를 움직일 때 경련이 사라져요

앉을 때나 누울 때나 서 있을 때 이런 경련 때문에 발을 가만히 못 있는데, 수시로 발을 움직여줘야 경련이 사라져요. 근데 경련이 사라질 때 발을 다시 가만히 두더니 경련이 또 시작되어요.

이것때문에 계속 신경쓰이고, 경련이 일어나든 말든 신경 끄고 살아가고 싶어도 자꾸만 이러니 짜증나네요...

이건 어떻게 해결해야 하나요? 이것에 대해 병원을 아직 안가봐서요ㅠㅠ