약·영양제
14세 칼슘제 얼마큼 먹여야할까요?
나이
14
성별
남성
기저질환
팔골절
14세 아이 아이용이 아닌 일반인용 칼슘 마그네슘제 하루 정량이 2알 기준 2400mg이던데 두 알 섭취해도 되나요?
아니면 한 알만인 1200mg 섭취 하는 게 좋을까요?
두 달 전 팔 골절 수술 후 회복 중이긴 합니다
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이경미 약사입니다.
14세 아이가 몸무게가 45kg이상이면 성인용량의 칼슘을 복용해도 괜찬습니다,....
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아마 해당 영양제의 2알당 총 용량이 2,400mg인것같습니다.
성인 기준이 2알이라면 14세 아이는 1알만 저녁식후에 먹이시면 될것같네요.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
칼슘마그네슘 영양제 1알이 1200mg라는거죠?
칼슘만 1200mg들어간 영양제면 어른도 독하기때문에 절반으로 나눠서 먹어야할거에요.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
식사에서 들어오는 칼슘도 생각해서 칼슘기준 하루 500mg 안쪽으로 복용하시고 나머지는 마그네슘, 비타민k2, 비타민D 복용을 하시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
14세 남자아이의 칼슘의 1일 권장량은 800mg이고, 마그네슘의 1일 권장량은 400mg입니다.
골절 후에는 칼슘의 권장섭취량이 높아져 1,000~1,200mg 까지 복용할 수 있으며 식사를 통해 섭취할 수 있는 양도 있기 때문에 1일 한 알만 복용하셔도 괜찮습니다.
감사합니다.