14세 칼슘제 얼마큼 먹여야할까요?

Question

나이

14

성별

남성

기저질환

팔골절

14세 아이 아이용이 아닌 일반인용 칼슘 마그네슘제 하루 정량이 2알 기준 2400mg이던데 두 알 섭취해도 되나요?

아니면 한 알만인 1200mg 섭취 하는 게 좋을까요?

두 달 전 팔 골절 수술 후 회복 중이긴 합니다

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

14세 아이가 몸무게가 45kg이상이면 성인용량의 칼슘을 복용해도 괜찬습니다,....

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

아마 해당 영양제의 2알당 총 용량이 2,400mg인것같습니다.

성인 기준이 2알이라면 14세 아이는 1알만 저녁식후에 먹이시면 될것같네요.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

칼슘마그네슘 영양제 1알이 1200mg라는거죠?

칼슘만 1200mg들어간 영양제면 어른도 독하기때문에 절반으로 나눠서 먹어야할거에요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

추천, 좋아요 눌러주세요 !

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

식사에서 들어오는 칼슘도 생각해서 칼슘기준 하루 500mg 안쪽으로 복용하시고 나머지는 마그네슘, 비타민k2, 비타민D 복용을 하시는게 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

14세 남자아이의 칼슘의 1일 권장량은 800mg이고, 마그네슘의 1일 권장량은 400mg입니다.

골절 후에는 칼슘의 권장섭취량이 높아져 1,000~1,200mg 까지 복용할 수 있으며 식사를 통해 섭취할 수 있는 양도 있기 때문에 1일 한 알만 복용하셔도 괜찮습니다.

감사합니다.