상추를 먹으면 졸리는 이유가 뭘까요?
봄날이라 더 졸리고 나른한데요
여러 채소들이 있지만 유독 상추를 먹으면 더 졸리운데 ,
상추에 어떤 성분이 들어 있어서 졸리울까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
상추 줄기에 우윳빛깔의 즙액이 나오는데 이 즙액 안에는 락투신과 락투코피크린 성분이
들어있습니다. 이 두성분이 신경 안정 작용을 해 수면을 유도한다고 알려져있습니다. ㅎ
안녕하세요. 재빠른키위269입니다.
상추에는락투카리움이 라는성분때문에졸음을 유발한다고합니다. 이 성분은 진정, 진해, 최면 효과가 있어 숙면에 도움이 된고 심신을 안정시켜 스트레스, 통증, 불면증 완화에도 효과적이라고합니다따라서 숙면을 하고 싶다면 상추의 줄기 끝까지 먹는 게 좋다또상추에는저혈압을예방하는효과도있다고합니다철분과필수아미노산이많아피을맑게하고체내혈액용량을늘려주기도합니다
안녕하세요. 신기한오색조173입니다.
상추는 진정, 최면, 진해의 효과가 있어 상추에 밥을 싸서 먹으면 잠이 잘 온다고 합니다. 상추는 되도록이면 저녁때 먹는 것이 좋을 듯합니다.잠이 잘 오지 않는 분들은 상추를 먹게 되면 졸음이 오기 때문에 저녁때에 먹는 것이 좋습니다.
