양말을 신고 자는거랑 안신고 자는거랑 차이가 큰가요?

안녕하세요 평소에 양말을 신고 자는 편인데요, 오늘 하루 양말을 안신고 잤더니 너무 춥고 자주 깨더라구요. 양말이 있고 없고가 차이가 큰가요?