얼마전 건강검진시 제 나이가 있고 다이어트로 영양이 부실하고 운동부족도 있고 골밀도 수치를 알아보려고 검사했는데
폐경 후에 다시 하라고 하네요.
현재는 정상이라고 하던데, 폐경후부터 관리하면 될까요?
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
여성 분들의 경우는 폐경 후 급격하게 골밀도가 감소하는 경향이 있으시기 때문에 우선 현재에도 걷기 운동 등을 주기적으로 해주시고 폐경후에는 칼슘 및 비타민 D등의 영양제를 섭취해 주시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
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