붓거나 할 경우 차구운 수건을 덮어야 좋다고 알고 있습니니다.
근데 정형외과 물리칠료시 아픈 부분에 뜨거운 수건을 넣더라고요.
꼭 뜨거운 수건을 사용해야 할까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
냉찜질과 온찜질은 적절시 적용하는게 중요합니다.
냉찜질은 주로 붓기가 있거나 염증이 심할때 사용하는게 맞지만 혈액순환이 줄어들어서 조직의 재생에는 오히려 좋지 않습니다.
온찜질은 혈액순환을 증가시켜서 조직의 재생을 촉진시키는게 가장 큰 목적입니다.
지금 어떤 상황이어서 찜질을 적용하는지 알려주시면 지금의 찜질이 적절한지 여부를 알려드리겠습니다.
냉찜질은 급성으로 붓고, 아프고, 발적, 열감이 생기는 염증을 가라앉히는 것에 탁월한 효과가 있습니다. 반면에 온찜질은 찜질을 해주는 부위를 이완시켜 주고 혈류를 증가시켜 주어서 회복을 촉진하는 효과가 있습니다. 물리치료 시 아픈 부위에 뜨거운 수건을 놓는다면 온찜질이 더 효과적인 상태이기 때문일 것입니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
외상을 입은 경우 부종이 있으면 말씀하신대로 얼음 찜질을 합니다. 그러나 이러한 처치는 다친 지 하루 이내에만 효과를 볼 수 있으니 이후엔 온찜질을 통해 통증을 덜기 위한 노력을 합니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
대부분의 물리치료는 만성통증을 줄이기 위해 받습니다. 만성통증은 급성통증과 달리 온찜질이 더 효과적입니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만
보통 통증의 초기나 부종이 일어날 때는
혈관 수축 등을 위해 찬찜질을 하지만
어느정도 통증이 가라앉고, 안정화 된 후엔
혈액 순환을 증가시켜 회복을 촉진할 목적으로 뜨거운 찜질을 합니다
