안녕하세요.
헬스를 하면서 몸무게를 증량하다보니 턱걸이와 같은 맨몸 운동이 힘들어지더군요. 근데 턱걸이가 상체 발달에 좋다고해서 꾸준하게 하려고 하는데 어떤 근육이 많이 필요하나요??
