왜 이런건가요 ㅠㅜ?......?

Question

요즘 가슴이 답답하고 기분이 오락가락하고 자존감이 너무 바닥입니다 왜이러죠?........ .. ... ... .... .,. ... .... ... .. ... ... ... ..?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

많이 힘들고 고민이 되실 것 같습니다.

혹시 어떤 특정하는 상황이나, 사람과 함께 있을 때 그런 현상이 발생하나요?

아니면 불특정하게, 내가 통제하지 못하는 상황에서 그런 마음이 생길까요?

특히 후자의 경우

내가 통제하지 못할 정도로 마음이 요동친다면 전문 상담을 받아 보시길 추천드립니다.

혼자서 모든 것을 이겨낼 필요는 없으세요.