취미·여가활동
공부하기가 너무 빡시는데 팁 있나요?
일 하면서 공무원 공부를 하려다보니 살짝
벅찬감이 없지않아 항상 내재돼 있는데
이럴 땐 어떠한 활동을 하면서 요런 힘듦을
이겨낼 수 있나요
6개의 답변이 있어요!
아무래도 일을 하시면서 공부를 병행한다는 것 자체가 매우 힘든 일입니다
외부환경적인 요인들도 그렇지만
무엇보다 체력적으로 상당히 문제가 될 겁니다
조금 힘드시더라도 매일 아침에 간단한 조깅과 주말에는 한시간 정도 운동을 해주는 것이
오히려 장기 레이스에는 도움이 됩니다
특히 탁구나 배트민턴 같은 운동들은 스트레스도 풀어주고 체력도 길러줄 뿐더러
집중력에도 상당히 도움이 됩니다
운동을 한번 시작해보시는 것이 좋은 것 같습니다
안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.
일과 학습이 두 마리의 토끼를 잡는다 라는 것은 쉽지 않은 일 입니다.
그렇기에 시간적 효율성을 따져가면서 융통성 있게 일과 학습의 시간을 가지는 부분이 필요로 합니다.
즉, 생활계획표를 작성하여
일의 시간과 학습의 시간을 분리하여 그 시간대에 해야 할 일에 최선에 노력을 기울이세요.
그리고 우선 순위가 가장 중요 합니다.
먼저 해야 할 것을 하고 그 다음의 할 일을 하도록 하세요.
또한, 마음가짐이 중요해요.
무엇을 시작했다면 그 일을 끝까지 마무리를 짓는 습관을 가지는 것이 필요로 하겠습니다.
일하면서 공부를 한다는게 너무 힘들죠
선택과 집중이라고 두가지를 동시에 하려다 둘 다 잃을 수 있는 상황이 오지 않도록 비중을 나눠봐야할 거 같아요
가능하다면 한가지에 집중하는쪽으로요
공부 하기 많이 힘드시죠? ㅠㅠ
저도 학창시절 공부하느라 너무 힘들었고, 그때 책상에 너무 오래 앉아 있어서 그런지 그때부터 목 디스크 ,허리 디스크로 아직까지 고생중에 있습니다.
다른건 몰라도 우선 공부하실때 책상에 오래 앉아있는게 답이 아니니 스트레칭 주기적으로 꼭 하시길 추천드립니다.
공부는 마라톤과 같습니다. 처음부터 끝까지 지치지 않고 포기 하지 않는것이 중요합니다.
꼭 원하시는 결과 얻으시길 바랍니다.
질문의 답변을 드리자면 아무래도 계속 공부만 하고 미래에대한 결과를 모르다보니 번아웃이 온거 같아요 그럴때 일수로 조금이라도 책을 읽으셔야합니다 안그러면 계속 책을 놓게 됩니다 이것이 현질적으로 시험을 봤던 사람들의 내용입니다 저도 시험을 준비할때 질문자님처럼 힘듬이 있었는데 종교적으로 기도도 해보고 사람도 만나면서 대화도 해봤지만 다른사람들이 공부하는 모습을 보면서 저도 공부했습니다.
현실적으로 일을 하지 않는 주말에 많이 공부한다고 생각하고, 평일에는 감을 익히는 정도로만 공부 시간을 배치해 주시기 바랍니다. 번 아웃이 올 수도 있으니 지치지 않을 정도로만 공부 시간을 확보해 놓는 것이 좋겠습니다.