자세좀 봐주세여 허리에 안좋은 자세인가요?

Question

성별

남성

나이대

19

이 자세로 자주있는데 허리에 안좋은 자세인가요? 어른쪽 등쪽이 좀 쑤시거나 그래요 허리도 아플 때도 있구요 이 자세 때문인가요???

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Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

당연히 허리에 안좋은 자세이지요. 허리 망가지는 자세입니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

허리가 구부러지고 힘이 후방으로 많이 받는 자세는 허리 통증을 유발할뿐만 아니라 허리 디스크 탈출을 유발할수도 있습니다. 따라서 자세를 고치는 것도 필요하고 의자에 너무 오래 앉는것도 조심해야합니다.

Answer 3

안녕하세요. 염진희 의사입니다.

허리에 부담이 많이 가는 자세이므로, 등받이에 등을 대고 앉아계시는 것을 권유 드립니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

해당자세는 무게중심이 다소 뒤로 있으면서 척추가 제대로 힘을 받지 못하는 자세로 무리가 갈 수 있습니다.